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猪腰黄芪粥

发布日期:2020-12-06 栏目:粥的做法 阅读:1

导读:黄芪含皂苷、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素,有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、降压和较广泛的抗菌作用。 猪腰黄芪粥 材料:猪腰100克,黄芪5

黄芪含皂苷、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素,有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、降压和较广泛的抗菌作用。

猪腰黄芪粥

材料:猪腰100克,黄芪5克,香菇60克,大米80克

调味料:葱花3克,盐2克,鸡精2克,米酒适量

猪腰黄芪粥的做法

1、大米淘洗净,浸泡半小时;香菇洗净,泡发,对切;猪腰洗净,剖开,除去腰臊,切上花刀;黄芪洗净。

2、大米入锅,加水,大火烧开,下入香菇、黄芪,转中火熬煮。

3、待米粒开花,放入猪腰,慢火熬至猪腰熟,加盐、鸡精、米酒调味,撒入葱花即可。

猪腰黄芪粥

适合人群:男性

养生功效:保肝护肾

煲粥小贴士:猪腰切好后,可用葱姜汁浸泡去腥味。

黄芪的功效与作用及食用

中药材使用豆科蝶形花亚科植物黄芪的根。该药材性温,味甘。黄芪可使血液中白细胞总数及多核白细胞数显著增加。黄芪能明显提高T淋巴细胞功能,促进各类血细胞的生成、发育和成熟过程。黄芪具有抗血小板聚集和对血小板聚集有明显的解聚作用。黄芪多糖对急梗犬心有改善心...

煲汤网小提示

胡萝卜和黄芪能一起吃:特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。

竹笋和猪腰能一起吃:具滋补肾脏和利尿的功效

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