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葱白红枣鸡肉粥

发布日期:2020-12-13 栏目:粥的做法 阅读:1

导读:葱白红枣鸡肉粥 适用人群:风寒型过敏性鼻炎患者。 用法宜忌:佐餐服食,每日1次。 材料:红枣15克,葱白50克,鸡肉100克,香菜、生姜各10克,大米100克。 葱白红枣鸡肉粥的做法 1.将大米洗

葱白红枣鸡肉粥

适用人群:风寒型过敏性鼻炎患者。

用法宜忌:佐餐服食,每日1次。

材料:红枣15克,葱白50克,鸡肉100克,香菜、生姜各10克,大米100克。

葱白红枣鸡肉粥的做法

1.将大米洗净,加适量水熬煮。

2.粥煮至将成时,加入鸡肉、生姜、红枣继续熬煮至粥成,加入葱白、香菜稍煮即可。

葱白红枣鸡肉粥的做法

红枣怎样吃最健康?

红枣是常见的保健佳品,但如果吃法不对,也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮,因为温度超过80℃,枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后,生吃是最有营养的,每天坚持吃5~8枚红枣,对身体非常有益。...

煲汤网小提示

大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用

大米和芦笋能一起吃:二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用

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