红茶怎么喝最好红茶的功效与禁忌 红茶都有什么作用与功效禁忌

　　红茶的功效和作用是什么？红茶是我们都喜欢喝的，红茶的效果也很好，可以预防流感，抗癌抗氧化，所以，你知道，红茶的效果和效果，喝红茶的禁忌，我相信你一定想知道，然后请看下面。感兴趣的朋友必须了解红茶的效果。

　　红茶的功效和作用

　　1、预防流感

　　相关研究发现，长期漱口或直接饮用红茶可以有效预防流感；红茶富含微量钾。冲泡后，70%的钾溶于茶中，能有效增强心血循环，减少体内钙的消耗。但小编建议，喝红茶时，切记不要空腹喝红茶。空腹喝红茶会降低消化功能。

　　2、帮助胃肠消化

　　从发酵的角度来看，红茶属于发酵茶，与其他茶相比相对温和，因此对身体的刺激相对较小，即使脾脏和胃虚弱的人也可以喝。经常喝红茶可以帮助胃肠道消化，开胃，帮助保持健康，去除油腻，利尿剂，消除水肿等效果。喝红茶有很多好处，但喝红茶时要有正确的饮酒方式。大量饮酒会引起头晕、心悸的症状。

　　3、抗癌、抗氧化

　　由于茶多酚被氧化成红棕色的茶色素，茶会变成红棕色。研究表明，茶多酚和茶色素具有很强的抗癌和抗氧化作用。经常喝红茶对你的健康很有帮助。

　　4、明目

　　红茶中所含的茶多酚具有抗菌和抗炎作用。如果眼睛有红丝，你可以每天用红茶洗几次。你会清楚地发现你的视力变得清晰和明亮，红血丝也减少了。

　　5、止血

　　红茶富含酸，可预防毛细血管出血。如舌痈、口腔炎、湿疹、牙龈出血等，可用红茶漱口治疗。溃疡、脓肿和皮肤出血也可用于洗澡。

　　6、止痒

　　用温热的红茶洗头或擦身，茶中所含的氟能迅速止痒，还能有效防治湿疹。

　　饮用红茶的禁忌

　　1、放置新茶再喝

　　由于新茶储存时间短，含有更多的未氧化多酚、醛、醇等物质，对人体胃肠粘膜有很强的刺激作用，容易诱发胃病。因此，新茶应少喝，储存不到半个月的新茶应避免饮用。

　　2、先洗茶再品茶

　　由于茶叶在栽培加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总是有一定的残留物，第一次泡出来的茶叶有洗涤作用，应该放弃。

　　3、发烧不宜喝茶

　　茶中含有较多的茶碱，能提高体温，即发烧患者喝红茶无异于火上浇油。

　　喝红茶的缺点

　　1、兴奋作用

　　红茶有提神的好处，但不是每个人都能喝。如果心脏病患者饮用，咖啡因可能导致心律失常和死亡。

　　2、新茶并非好

　　红茶越新越不好，因为没有发酵的茶中有太多的物质成分还没有开始氧化，虽然对人体没有太大的伤害；但对胃肠道疾病患者有很大的伤害。

　　3、胃酸多，恶心

　　晚饭后喝太多红茶，红茶会刮掉体内的脂肪，让你感到空腹，寡，所以胃酸，恶心。红茶伤胃，不应该喝太多。

　　4、无法入睡

　　如果神经衰弱的人晚上喝红茶，茶中的咖啡因可能会让你头痛，或者让你整夜睡不着。

　　 通过小边的介绍，我相信你对这篇文章有了进一步的了解，是的，红茶的健康效果真的很好，红茶晚饭后喝，可以去除脂肪，当然，红茶也更容易伤害胃，所以，喝太多的红茶真的是一个特别不明智的选择。