宝宝咳嗽什么止咳效果最好最快宝宝冬季咳嗽有效偏方

　　白菜干罗汉果猪骨汤的准备食材：猪大骨头400克、白菜适量、罗汉果适量、蜜枣适量、杏仁适量、陈皮适量、食盐适量、姜3片、水适量。

　　做法：1、猪骨洗干净后在水里煮开，把血水煮掉。

　　2、看到很多泡煮出来，继续煮一会儿捞起来后用流水冲洗干净。

　　3、白菜干先用清水浸泡半小时左右后洗干净备用。

　　4、在沙锅里倒入适量的请水，把洗净备用的猪骨和姜片放进水里，然后开大火。煮开后把白菜干、罗汉果以及其他汤料一起倒入砂锅里，沸腾后转小火煲2小时。

　　5、煲好后加入适量的盐调味即可。

　　白萝卜梨子汁

　　准备食材：小白萝卜1个，梨半个。

　　做法：1、将白萝卜切成细丝。

　　2、梨切成薄片。

　　3、将白萝卜倒入锅内加清水烧开，用微火炖10分钟。

　　4、加入梨片。

　　5、再煮5分钟取汁即可食用。

　　燥咳食疗汤品

　　小宝宝如果是燥咳，则表现为干咳无痰或者痰少粘稠难咯，鼻燥咽干。所以应该服用可以清肺燥润的食物。

　　枇杷百合银耳汤

　　准备食材：枇杷2个、银耳适量、百合适量、冰糖适量、水适量。

　　做法：1、银耳泡发撕小块。

　　2、枇杷果去皮将果肉切小粒。

　　3、锅内煮开水放入银耳、冰糖、干百合小火煨40分钟。

　　4、放入枇杷果再煨15分钟即可。

　　润肺鸭梨粥

　　准备食材：新鲜鸭梨2个、粳米100克、水适量

　　做法：1、将梗米淘洗干净，加入清水浸泡60分钟。

　　2、将鸭梨洗干净后连皮带核切碎。

　　3、鸭梨加水适量煎煮30分钟，捞去梨渣。

　　4、往锅内加入浸泡过的粳米，煮成粥，趁温热食用。

　　 5、最后盛上一碗即可。

发布日期：2023-02-07 栏目：养生知识阅读：0