喝红茶的功效与作用禁忌红茶的功效与作用及禁忌有哪些

　　红茶的功效和作用包括抗炎杀菌吗？红茶含有一些有效成分，可以改善体内的这些状态，抗氧化，调节体内物质的代谢，甚至有一定的调节血糖和血脂的作用，得到了中国人民的认可。特别是经常喝茶，可以改善身体的体质，确实有一定的提高身体质量的作用，但是否能抑制新型冠状病毒肺炎，没有明确的科学依据。

　　红茶的功效和作用

　　1、消炎杀菌

　　红茶中的多酚具有抗炎作用。实验发现，儿茶素与单细胞细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，抑制和消除病原菌。

　　2、利尿

　　在红茶中咖啡因和芳香物质的联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球的过滤率，扩张肾微血管，抑制肾小管对水的再吸收，从而促进尿量的增加。这有利于消除乳酸、尿酸（与痛风有关）、过量盐（与高血压有关）、有害物质等，缓解心脏病或肾炎引起的水肿。

　　3、去除口臭

喝红茶的功效与作用禁忌红茶的功效与作用及禁忌有哪些

　　红茶中含有精油类成分，具有很浓郁的香味。而且红茶还具有很好的抗菌作用，经常喝红茶或用红茶漱口能够去除口臭，减少口腔细菌。

　　4、美容养颜

　　红茶中的咖啡因和茶多酚能去除会导致衰老的自由基，具有抗衰老作用，从而发挥美容的作用。茶中的茶多酚能增强皮肤紫外线的抵抗力，具有美白效果。

　　禁忌

　　结石病人和肿瘤病人。舌头厚、口臭、容易长粉刺、眼睛发红的人。有贫血的、有精神衰弱失眠的人。经期妇女和哺乳期妇女也不能饮用。

　　注意事项

喝红茶的功效与作用禁忌红茶的功效与作用及禁忌有哪些

　　1.特殊时期不宜喝红茶。月经期间喝红茶，尤其是浓茶，可诱发或加重月经综合征。

　　 2.不要空腹喝红茶。空腹喝红茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，导致茶叶中大量不良成分出血，引起头晕、心悸、手脚无力等症状。

发布日期：2023-01-20 栏目：养生知识阅读：0