导读: 萝卜糕--雾霾天里清肺又讨彩的小吃 萝卜糕,萝卜 白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维,中医理论认为其性凉,入肺胃经,具有止咳化痰清肺的作用,不但寓意好,还有食疗作用,一举
萝卜糕--雾霾天里清肺又讨彩的小吃
萝卜糕,萝卜
白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维,中医理论认为其性凉,入肺胃经,具有止咳化痰清肺的作用,不但寓意好,还有食疗作用,一举两得。看看这天儿好了没几天又开始云里雾里了,看来萝卜得经常吃啊。今天下午茶不做点心,做萝卜,罗卜糕。萝卜在广东又叫菜头,取其好彩头的谐音也是“步步高升”的意思,还是春天应季又讨好的广式小吃。 雾霾天除了戴上口罩,减少出门,还可以多!吃!萝!卜!
主料:
粘米粉100克、水190克、白萝卜200克、腊肠30克、海米5克、洋葱50克、糖2克、盐4克、胡椒粉少许、蚝油10ml、香菜10克、植物油10ml
1. 将萝卜洗净,去皮,刨成细丝。
2. 加一半的盐腌制10分钟,将萝卜水挤出备用。
3. 将海米泡软,腊肠切丁,洋葱切末,香菜切段。
4. 将粘米粉加入水和萝卜汁拌匀成浆状。
5. 炒锅倒入油,将洋葱倒入炒出香味,然后下入腊肠丁煸炒均匀。
6. 再加入萝卜丝、海米翻炒均匀。
7. 加入耗油、胡椒粉、味精和剩下的2克盐调味。
8. 关火后放凉,将菜倒入粉浆中。
9. 扮成稠面糊
10. 模具刷一层油,倒入面糊,撒上香菜
11. 上锅蒸15分钟左右
12. 煎锅放入10ml油,将蒸好的饼取出切块,放入煎锅煎至两面金黄即可。
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