青菜鸡丝卷赞怎么做好吃，青菜鸡丝卷的详细做法
青菜鸡丝卷
材料：鸡蛋4枚，鸡腿2个，青菜500克，胡萝卜200克
调料：辣椒油2克，麻椒油2克，酱油2克，盐适量，虾皮味精适量。
青菜鸡丝卷的做法
1、锅中加水烧开，将鸡腿放入水中用小火慢慢加热十五分钟;待鸡腿熟透捞出入冰水中降温至凉，用手将鸡腿肉撕成条状;
2、胡萝卜去皮切成丝，油菜洗净切断;
3、鸡蛋打碎放入碗中打散，加入适量芝麻搅拌均匀;
4、平底锅擦干净，烧热后没入适量花生油，将打好的蛋液加入适量入锅中，快速倾斜转动平底锅，使蛋液均匀分布在锅底部，将锅放在火上均匀加热煎制，待蛋皮起干皮即可从一面揭起取出;
5、将胡萝卜和油菜段入开水锅中烫熟，捞出放入冰水过凉，凉后控干水分即可;
6、将撕好的鸡腿肉、胡萝卜丝和油菜段放入盆中，加入辣椒油、麻椒油、酱油、盐一起调拌均匀;
7、煎好的蛋皮平铺在案板上，将拌好的鸡肉菜均匀的放在蛋皮一端，顺势卷起来，用刀将卷好的蛋皮卷斜切成一段段摆入盘中;
8、最后将虾皮磨成的自制味精洒在蛋卷上即可享用。
慈母煲汤网特别提示
1、煎制蛋皮的鸡蛋液一定要搅打均匀，这样煎出来的蛋皮才会颜色靓丽，平整不破。
2、鸡腿一定要用文火焖熟，这样的鸡肉既鲜美又嫩。
3、油菜可以随意换成其他青菜，鸡肉也可以随意调换成其他肉类或海鲜。
蛋皮只是一个载体，内容根据您自己的喜好随意更改，生活需要不断变换心情，美食依然如此!
青菜的功效与作用
肺热咳嗽、身热;口渴、胸闷、心烦;食少便秘、腹胀
紫薯糯米饼的做法
葱椒核桃做法
陕西菜疙瘩做法
百香果玛德琳的6步制作方法
椰蓉奶冻糕的9步制作方法
湖北蟹黄汤包的做法
传统食物----清明果的6步做法
无糖碗豆黄怎么做
陕西特色小吃发面油饼的做法
上海美味小吃做法大全
微波金针牛肉卷的做法 
火腿炖笋干的做法 
绿豆小米粥的材料和做法步骤 
家庭自制小冰块的做法 
小茴香苗炖鱼的做法 
制作蛋糕的英语海报 英文手写蛋糕简约 
多彩炒饭的做法 
酸辣鸡爪的做法，开胃小菜 
油酥米花糖的做法 
大白菜年糕汤的做法