发糕怎么做好吃，醪糟燕麦红糖发糕的营养做法

如何制作醪糟燕麦红糖发糕

　　粗粮细作---醪糟燕麦红糖发糕

　　原料：红糖30克、鸡蛋2个、小麦粉200克、熟燕麦粉100克、

　　食用油10克、干酵母2克　　辅料：醪糟、盐、奶粉、枸杞、葡萄干、花生仁、蜜枣、芝麻

　 醪糟燕麦红糖发糕做法

　　1、将红糖放入碗中，用少许开水将其融化，晾凉备用;

　　2、钢盆儿中放入醪糟，加入鸡蛋搅打均匀，再将红糖水倒入，搅打均匀;

　　3、将干酵母、奶粉和一点点盐加入，搅打均匀后加入混合好的小麦粉和燕麦粉、花生仁、葡萄干和枸杞搅打均匀;

　　4、再加入食用油搅打均匀，视面糊的干稀决定是否需要加水，盖盖发酵至原来的3倍大;

　　5、将发酵好的面糊倒入容器中，抹平，摆入切好的的蜜枣，再撒上芝麻，再次发酵15分钟左右;

　　6、蒸锅内放好水，放入容器，盖上锅盖，开中大火烧至蒸锅内的水开，再蒸20～30分钟关火，过一会再揭开锅盖，取出容器，倒出发糕，切块食用;

　　这款发糕其貌不扬，但是非常好吃，香甜柔软哦。

　　因为瓶子里剩下的一点醪糟，才想着做发糕的，所以没有称醪糟有多少。在整个做面糊的过程中，我的脑子里不停的出现这样那样的食材，于是放的有点杂了。这也是我做面点的最大问题，心里想着什么就放什么，经常会像这款发糕一样，食材的品种太多，口感太过丰富，可能还是简单点为好。

　　这款发糕中加入的粗粮是燕麦粉，燕麦属于寒凉食物，不要多吃，特别是脾胃虚寒的人，就不要吃哈。燕麦粉可以加入到几乎所有的面点中，但是注意比例适当，偶尔百分之百的吃燕麦也是可以的。

　　粗粮细作口感会更好，前面我说了(是专家说的哈)，燕麦的食用讲究“三熟”，我做了“两熟”，“三熟”更有利于人体吸收，尽量做到“三熟”哦。

发布日期：2021-01-21 栏目：小吃大全阅读：0