冰糖桂花糯米藕的做法

　 冰糖桂花糯米藕的功效与作用：

　　化痰止咳、润肺、祛脂降压、解毒、生津止渴、清热除火

　　冰糖桂花糯米藕的食材和调料：

　　糯米藕冰糖干桂花

配图

　 做法：

　　1.将糯米洗净，控干水份备用，将藕洗净，在近藕节处切下一小块做盖子

　　2.将藕孔冲洗干净，将糯米塞入藕孔中，边塞边磕打一下藕

　　3.装满米后，将切下来的盖子放回原处，用牙签深入固定

　　4.将藕放入锅中，加足量水没过藕，大火烧开后，转小火30分钟

　　5.放入冰糖、干桂花，小火，2小时

　　6.将煮好的藕切片，即可食用

　　慈母煲汤网小贴士

　　1、选材的时候要挑选两头都带有藕节的藕

　　2、要选短粗圆滚滚的藕，这样的藕孔眼大，塞米容易。

　　3、糯米无需浸泡，淘洗干净即可用，这样能使米更紧实。

　　4、煮的时间要久一点才会更入味软糯

　　5、还可以将切好的糯米藕用油两面煎黄，吃时再撒上些红糖。

　　6、还可以将切好的藕撒上红糖入蒸锅稍蒸，红糖溶化即可起锅，这种吃法更适合老人和孩子。

　　7、上述做法同样适用于高压锅;

　　8、如果不喜冰糖，可改用红糖，藕的颜色会加深

　　9、煮完藕的汤别扔了，过滤后加上剩余的糯米，再加上其它米类熬成粥，同样很美味。

发布日期：2020-10-22 栏目：小吃大全阅读：1