导读: 鸡头子很多人都觉得陌生,但有些人却说它口感好营养价值高,还能保健身体,那么鸡头子到底是什么呢?一会我就带大家去寻找答案,并带大家了解鸡头子的功效与作用有哪些。 鸡
鸡头子很多人都觉得陌生,但有些人却说它口感好营养价值高,还能保健身体,那么鸡头子到底是什么呢?一会我就带大家去寻找答案,并带大家了解鸡头子的功效与作用有哪些。
鸡头子是什么鸡头子是一种能补中益气并能滋补强壮身体的健康食材,它的学名叫芡实,也叫鸡头米,是睡莲和植物芡实的成熟果实,人们把它收取以后可以煮粥喝也能煲汤更能入药。鸡头子能为人体补充丰富营养也能利水消肿预防多种疾病。
鸡头子的功效与作用1、补中益气
鸡头子是一种能补充益气和缓解体虚的健康食材,他能为人体补充丰富营养,更多滋补强壮身体也能缓解人体中气不足,对人类经常出现的体质虚弱有特别明显的缓解作用。另外鸡头子中还含有大量的植物蛋白,它能滋养细嫩肌肤也能延缓皮肤衰老。
2、预防癌症
鸡头子不但能滋补强壮身体,还能预防癌症,因为人们使用这种食材后,能提高身体肠胃对食物中有效营养的吸收,而且能增强人体内尿木糖和活性,还能增加血液中胡萝卜素的浓度,它们能防止细胞癌变也能抑制癌细胞再生,经常食用鸡头子能让癌症发病率明显下降。
3、健脑益智
鸡头子含有一定的数量的磷脂,这种物质能促进大脑发育也能提高脑细胞活性,经常食用能提高大脑功能也能增强记忆力,会让人们变得越来越聪明。鸡头子还能提高身体的抗氧化能力能阻止皱纹生成也能 防止身体多个器官功能减退,坚持食用能延缓益寿也能提高身体健康水平。
大家了解了鸡头子是什么,也知道了鸡头子的功效与作用,以后想补中益气增强身体素质时就可以多吃一些鸡头子。
上一篇:沙棘籽油的用途和用法
下一篇:冬瓜糖泡水的功效与作用
木瓜的作用与功效与作用木瓜 木瓜的作用与功效与作用百度百科
空调上加湿的作用及好处 夏天开空调晚上可以开加湿器吗
枇杷膏熬制方法是怎么样的?枇杷膏的功效与作用
牛油果脂肪含量高吗?牛油果有哪些功效与作用?
蜂蜜水的正确饮用方法是什么?喝蜂蜜水的最佳时间是什么时候?
冬瓜的功效与作用冬瓜生吃 冬瓜不能和什么同时吃
覆盆子和树莓的区别是什么?覆盆子的功效与作用是什么?
莓茶有什么副作用?大量饮用较浓的莓茶有什么危害?
哈密瓜的三种图片 哈密瓜的功效与作用小常识图片
荔枝功效与作用荔枝的图片 水果荔枝的作用是什么
白苦瓜和绿苦瓜哪个功效好 蔬菜苦瓜的功效与作用
帝王蟹蒸多久能熟?盘点帝王蟹的营养价值及功效
苹果醋泡姜加苹果的功效 苹果功效和作用大全
黑木耳能够补铁吗?黑木耳具有哪些功效?
车厘子的做法和营养价值 车厘子的营养与功效百科
猪肉的脂肪含量是多少?脂肪率排名第一的是什么肉?
鹿茸的介绍 别名:斑龙珠、黄毛茸 鹿茸是用鹿科动物梅花鹿或马鹿头上未骨化而带茸毛的角加工而成的。中医认为,鹿的精气全在于角,而茸为角之嫩芽,气机全而未发泄,所以最善于
鲫鱼的介绍 别名:河鲫、鲋鱼、喜头、鲫瓜子、喜头鱼、海附鱼、童子鲫、鲭 鲫鱼又名鲋鱼,是主要以植物为食的杂食性鱼,喜群居而行,择食而居。肉味鲜美,肉质细嫩,营养价值很高
杏仁的介绍 别名:杏核仁、杏子、木落子、苦杏仁、杏梅仁、杏、甜梅 苦杏仁为蔷薇科植物山杏,杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。原产于中亚,西亚、地中海地区,引种于暖温带地区
杨梅的介绍 别名:圣生梅、白蒂梅、树梅、珠红、朹子 杨梅,属于杨梅科乔木植物,具有很高的药用和食用价值,在我国华东和湖南、广东、广西、贵州等地区均有分布。药用杨梅,以
西兰花介绍 别名:绿菜花、西兰花菜、花椰菜、菜花、花菜 西兰花属十字花科,是甘蓝的又一变种。原产意大利,近年我国有少量栽培,主要供西餐使用。西兰花介于甘蓝、花椰菜之
葡萄(别名:草龙珠、山葫芦、蒲桃、菩提子),落叶藤本植物,原产地亚洲西部地区,在我国大多产于新疆吐鲁番,因为吐鲁番气候干燥,降雨量小。如今在全世界的果品生产中,葡萄的产量及
鲤鱼因鱼鳞上有十字纹理而得名。体态肥肚,肉质细嫩。原产亚洲,后引进欧洲、北美以及其他地区。我国则于各地淡水河湖、池塘,一年四季均产,但以2-3月产的最肥。按生长水域的
桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实,农人喜欢其成熟的鲜果食用,味甜汁多,是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润,酸甜适口,以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年4-6月
慈母煲汤网 Copyright@ www.cmbaotang.com
本站资料部分来源互联网,如侵犯您的版权,请联系我们。
备案号:桂ICP备2021004607号