导读: 现代人特别注重养生,尤其对于天然养生保健的营养品十分受欢迎,蜂蜜就是其中之一,无论是食用还是蜂蜜水,都是养生群众特别喜欢的东西。为何蜂蜜这么受欢迎,蜂蜜的作用和作
现代人特别注重养生,尤其对于天然养生保健的营养品十分受欢迎,蜂蜜就是其中之一,无论是食用还是蜂蜜水,都是养生群众特别喜欢的东西。为何蜂蜜这么受欢迎,蜂蜜的作用和作用是什么?女性长期喝蜂蜜水好吗?
蜂蜜的作用和作用是什么?
1.美容护肤:在皮肤上涂抹新鲜蜂蜜,能滋润营养,使皮肤细腻、光滑、有弹性。
2.促进消化:研究表明,蜂蜜可以调节胃肠功能,使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜可以增强肠道蠕动,显著缩短排便时间。
3.提高免疫力:蜂蜜中含有多种酶和矿物质,协同作用后,可以提高人体免疫力。实验研究表明,用蜂蜜喂小鼠可以提高免疫功能。
4.抗菌抗炎,促进组织再生:优质蜂蜜在室温下放置几年不会腐烂,表明其防腐效果很强。实验证实,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性细菌有很强的抑制作用。
女性长期喝蜂蜜水好吗?
1.通便润肠道:女性长期饮用蜂蜜水可促进胃肠蠕动。对于胃病患者,可以用蜂蜜水调理,改善便秘症状,纠正肠道环境。
2.缓解身体疲劳:蜂蜜中的果糖和葡萄糖能迅速被人体吸收利用,能及时补充能量,缓解疲劳。
3.促进睡眠:蜂蜜中的葡萄糖、维生素、钙、磷等物质可调节人体神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠,蜂蜜无其他安眠药物副作用。
4.止咳润肺:蜂蜜在中医学中具有滋阴、润肺、清热的作用,每天喝蜂蜜水,可以达到润肺止咳的功效。
特别提醒:蜂蜜含糖量过高,不建议血糖过高,糖尿病患者食用,正常人应避免过量摄入蜂蜜,以免引起血糖波动。
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鹿茸的介绍 别名:斑龙珠、黄毛茸 鹿茸是用鹿科动物梅花鹿或马鹿头上未骨化而带茸毛的角加工而成的。中医认为,鹿的精气全在于角,而茸为角之嫩芽,气机全而未发泄,所以最善于
鲫鱼的介绍 别名:河鲫、鲋鱼、喜头、鲫瓜子、喜头鱼、海附鱼、童子鲫、鲭 鲫鱼又名鲋鱼,是主要以植物为食的杂食性鱼,喜群居而行,择食而居。肉味鲜美,肉质细嫩,营养价值很高
杏仁的介绍 别名:杏核仁、杏子、木落子、苦杏仁、杏梅仁、杏、甜梅 苦杏仁为蔷薇科植物山杏,杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。原产于中亚,西亚、地中海地区,引种于暖温带地区
杨梅的介绍 别名:圣生梅、白蒂梅、树梅、珠红、朹子 杨梅,属于杨梅科乔木植物,具有很高的药用和食用价值,在我国华东和湖南、广东、广西、贵州等地区均有分布。药用杨梅,以
西兰花介绍 别名:绿菜花、西兰花菜、花椰菜、菜花、花菜 西兰花属十字花科,是甘蓝的又一变种。原产意大利,近年我国有少量栽培,主要供西餐使用。西兰花介于甘蓝、花椰菜之
葡萄(别名:草龙珠、山葫芦、蒲桃、菩提子),落叶藤本植物,原产地亚洲西部地区,在我国大多产于新疆吐鲁番,因为吐鲁番气候干燥,降雨量小。如今在全世界的果品生产中,葡萄的产量及
鲤鱼因鱼鳞上有十字纹理而得名。体态肥肚,肉质细嫩。原产亚洲,后引进欧洲、北美以及其他地区。我国则于各地淡水河湖、池塘,一年四季均产,但以2-3月产的最肥。按生长水域的
桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实,农人喜欢其成熟的鲜果食用,味甜汁多,是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润,酸甜适口,以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年4-6月
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