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腊香土豆泥的做法

发布日期:2020-11-17 栏目:菜谱大全 阅读:0

导读:                腊香土豆泥的做法         马铃薯的赖氨检含量较高,且易被人体吸收利用。脂肪含量为千分之一左右。矿物质比一般谷类粮食作物高一至二倍,含磷尤其丰富。在有

腊香土豆泥的做法

腊香土豆泥的做法

马铃薯的赖氨检含量较高,且易被人体吸收利用。脂肪含量为千分之一左右。矿物质比一般谷类粮食作物高一至二倍,含磷尤其丰富。在有机酸中,以含柠檬酸最多,苹果酸次之,其

食材配方

主料:

土豆、400g火腿、150g

辅料:

食用油、适量大蒜、适量小葱、适量干辣子、适量

详细做法步骤

1、土豆去皮

2、土豆切片

3、放锅里蒸软

4、把火腿肉也蒸熟

5、火腿肉切碎.干辣子大蒜切碎.小葱切段

6、土豆压成泥

7、锅里放油先炒香碎蒜

8、再炒干辣子

9、放入火腿肉

10、放入土豆泥

11、起锅刚好一小碗

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