导读: 素炒荷兰豆的做法 喜欢荷兰豆,喜欢她的脆甜鲜美,喜欢她的翠绿婉约。 百度了一下,发现荷兰豆不仅营养丰富,而且具有延缓衰老、美容保健功能。不仅如此,
素炒荷兰豆的做法
喜欢荷兰豆,喜欢她的脆甜鲜美,喜欢她的翠绿婉约。 百度了一下,发现荷兰豆不仅营养丰富,而且具有延缓衰老、美容保健功能。不仅如此,荷兰豆还能益脾和胃、生津止渴、和
食材配方
主料:
荷兰豆、400g蒜、10g辅料:
花生油、适量盐、适量酱油、适量 、详细做法步骤
1、将荷兰豆用手掰断两头,把两边的筋撕掉,洗净沥干水份备用。
2、蒜瓣用刀拍一下,将皮去掉。
3、热锅,放油,爆香蒜瓣。
4、将荷兰豆放进去翻炒。
5、炒至荷兰豆变色,放一点水稍稍煮一下。
6、稍稍收汁,加适量盐、酱油调味即可出锅。
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