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香蕉圣女果糖水的做法

发布日期:2021-03-23 栏目:煲汤大全 阅读:2

导读:香蕉圣女果糖水 材料:圣女果100克,香蕉60克。 调料:冰糖20克,盐15克。 香蕉圣女果糖水的做法 1、将香蕉去皮,果肉切片。 2、把切好的香蕉浸入加盐的清水中,浸泡备用。 3、锅中倒

香蕉圣女果糖水

材料:圣女果100克,香蕉60克。

调料:冰糖20克,盐15克。

香蕉圣女果糖水的做法

香蕉圣女果糖水的做法

1、将香蕉去皮,果肉切片。

2、把切好的香蕉浸入加盐的清水中,浸泡备用。

香蕉圣女果糖水的做法

3、锅中倒入约800毫升清水,用大火烧开。

4、在锅中倒入冰糖。

香蕉圣女果糖水的做法

5、将冰糖拌煮约2分钟至溶化。

6、把香蕉加入锅中,煮沸。

香蕉圣女果糖水的做法

7、加入洗净的圣女果,煮约1分钟至熟。

8、将锅中的糖水盛入碗中即成。

香蕉圣女果糖水的做法

特别提示

浸泡香蕉不宜放过多的盐,以免造成香蕉变色。

香蕉圣女果糖水的做法

香蕉营养价值很高,它含有多种微量元素和维生素A、其中维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖能力和视力所必需的。而且它含的硫胺互也有助消化的作用。

香蕉的营养价值

香蕉别名焦子、蕉果、牙蕉,为芭蕉科植物甘蕉的果实。果实长而弯,果肉软,味道香甜:大多数香蕉是原始野生种尖苞蕉和长梗蕉的后代。野生的尖苞蕉原产于以马来西亚为中心的东南亚地区(包括中国南部),在远古年代已有

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