导读:让“鸡肋”式的鱼尾来个华丽转身——奶白鱼香豆腐汤 鱼头做铁板鱼了,鱼腹做酱焖吃了,剩下了鱼尾巴,怎么处理呢。刺多肉少,这个东西常常成了“鸡肋&rdq
让“鸡肋”式的鱼尾来个华丽转身——奶白鱼香豆腐汤
鱼头做铁板鱼了,鱼腹做酱焖吃了,剩下了鱼尾巴,怎么处理呢。刺多肉少,这个东西常常成了“鸡肋”。可即使是鸡肋弃之也可惜,于是就煲了汤喝。
每次煲鱼汤都觉得很好喝,这次又加了用鸡身、猪骨熬制的高汤,效果比每次都好:既鲜又营养,颜色如同牛奶一般,好喝极了。
奶白鱼尾豆腐汤
材料:鱼尾两个、水豆腐一块。
调料:姜、葱段、高汤、胡椒粉、盐、枸杞子、香菜末、葱末、麻油。
奶白鱼尾豆腐汤的做法
1.鱼尾修正整齐,两面抹少许盐,腌制一会儿。
2.热锅入油,七八成热下鱼尾两面煎成金黄色盛出。
3.高汤入砂锅,放入鱼尾、葱段、姜片、料酒,大火烧开,打去油末,小火煲40分钟。
4.水豆腐切厚片,下入砂锅中,继续煲20分钟,加枸杞、胡椒粉、盐小火煮10分钟是,加葱末、香菜末,淋麻油调味即可。
豆腐的营养价值
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酸酸甜甜的,简直太好了。
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