白菜豆腐焖鲫鱼的做法

这道菜还是天不太热时做的，一直没发上来，最近做的菜也没拍什么照片，看看这几天还不算热，想想还是把这个发上来吧。

我喜欢吃鱼，各种鱼都喜欢，每周差不多都要做一到两回，夏天就清蒸，天凉时就红烧。这次这个鲫鱼配了白菜豆腐一锅烩，加了一罐啤酒炖煮，所以味道特别鲜美。放心，虽是用啤酒焖的鱼，但做好以后却没有一点酒味，只剩鲜味儿了。

只用啤酒不用水——白菜豆腐焖鲫鱼

原料：鲜鲫鱼2条，白菜芯1个，老豆腐1块。

调味料：盐、啤酒、食用油、生姜、花椒粒、八角、桂皮、干辣椒、豆豉、蚝油、柠檬汁。

白菜豆腐焖鲫鱼的做法：

1．鱼处理干净（请卖鱼的档主代为处理），洗净，在两侧斜切数刀至骨，在鱼两面撒少许盐，腌制10-15分钟。

2．白菜洗净，一叶一叶撕开，铺入砂锅中，豆腐切长条铺在白菜上面备用。

3．炒锅，开火，注入适量油，下入鲫鱼转小火两面煎黄，煎鱼时注意一定要一面煎住再翻煎另一面，否则容易将鱼煎碎；将煎好的鱼放在铺好白菜豆腐的砂锅里备用。

4．炒锅刷净，重新注油，下入姜片、花椒粒、八角、桂皮小火煸香，再放入豆豉煸炒出香味后关火，倒入一匙蚝油拌匀后倒在砂锅的鱼上面，再挤几滴柠檬汁（没有可不放或滴少许白醋也可以）。

5．向砂锅中倒入一罐啤酒，调入适量盐，盖上砂锅盖，大火烧开后转小火焖20-30分钟，关火即可。

特别提示：小火焖时一定要注意看着点儿，否则容易把垫底儿的白菜给焖糊了。

白菜的功效与作用

白菜是我国北方广大地区冬春两季的主要蔬菜。祖国医学认为，白菜性温味甘，具有通利肠胃、生津止渴、消食下气、润肺清痰等功效，从菜叶到菜根，都有一定的药用价值，可用以治疗多种疾病。白菜的功效与作用