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红枣菊花粥做法

发布日期:2024-09-30 栏目:粥的做法 阅读:0

导读:           下面让小编给您总结一下有关红枣菊花粥的做法,希望大家能够喜欢。                 红枣菊花粥                 菜系及功效:肝调养食谱 脾调养食谱 补血食谱 美容菜谱 明目食谱 工艺:煮         红枣菊花

   下面让小编给您总结一下有关红枣菊花粥的做法,希望大家能够喜欢。

红枣菊花粥做法

红枣菊花粥

菜系及功效:肝调养食谱 脾调养食谱 补血食谱 美容菜谱 明目食谱 工艺:煮

红枣菊花粥的材料

   主料:粳米100克

   辅料:枣(干)50克,菊花15克

   调料:赤砂糖20克

 

红枣菊花粥的做法

   1.将红枣洗净,浸泡片刻;

   2.粳米、菊花洗净;

   3.红枣、粳米、菊花一同放入锅内,加清水适量,煮粥;

   4.待粥煮至浓稠时,放入适量红糖调味食用。

 

健康提示

   此方具有健脾补血、清肝明目之功效,长期食用可使面部肤色红润,消除皱纹,起到保健防病、驻颜美容的作用。

   食物相克

   粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

   清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

   菊花:菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。

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