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阿胶粥

发布日期:2020-10-04 栏目:粥的做法 阅读:0

导读:由于特殊的生理关系,生活中很多女性朋友都会有贫血的问题,而阿胶就具有和血滋阴、除风润燥等功效,特别是对长期手脚冰凉的女性更适合经常食用阿胶。 阿胶粥 原料:大米100克,阿胶1

由于特殊的生理关系,生活中很多女性朋友都会有贫血的问题,而阿胶就具有和血滋阴、除风润燥等功效,特别是对长期手脚冰凉的女性更适合经常食用阿胶。

阿胶粥

原料:大米100克,阿胶15克,冰糖适量。

阿胶粥做法

1、阿胶砸碎后,先用少量开水溶化(水的量以没过阿胶一指即可)。

2、大米或小米如常法煮粥,粥成后,将溶化好的阿胶一起倒入锅中,煮沸即可。

3、吃时加入冰糖一起食用。

阿胶粥的做法步骤

美容功效:本方可常食,能补血益肾,滋养女人花容,强身健体,延年益寿。

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