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茉莉花薄荷糯米粥的做法

发布日期:2021-02-23 栏目:粥的做法 阅读:0

导读:爸爸最喜欢的茶就是茉莉花茶!家里从来不脱的。所以我们家的孩子从小就是闻着茉莉花香长大的!也就是因为这个原因,我对于茉莉花香,总有一股说不清道不明的喜爱!我不喝茶,一喝就睡不

爸爸最喜欢的茶就是茉莉花茶!家里从来不脱的。所以我们家的孩子从小就是闻着茉莉花香长大的!也就是因为这个原因,我对于茉莉花香,总有一股说不清道不明的喜爱!我不喝茶,一喝就睡不着,但是我喜欢闻这个味道。茉莉花的作用1、行气开部。茉莉花所含的挥发油性物质,具有行气止痛,解郁散结的作用,可缓解胸腹胀痛,下痢里急后重等病状,为止痛之食疗佳品。 2、抗菌消炎。茉莉花对多种细菌有抑制作用,内服外用,可治疗目赤,疮疡,皮肤溃烂等炎性病症。薄荷;性凉味辛,有宣散风热、淸头目、透疹之功,具有兴奋大脑、促进血液循环、发汗,与消炎鎭痛、止痒解毒和疏散风热的作用.茉莉花薄荷糯米粥--有清热解暑、化湿宽中的作用,治暑热纳差、胃脘隐痛等症。对女性有痛经者更宜,经期也宜食用。

茉莉花薄荷糯米粥的做法

茉莉花薄荷糯米粥

原料:茉莉花(干)5克、鲜薄荷5克、糯米50克、冰糖适量。糯米洗净,浸泡一个钟头.薄荷洗净。

茉莉花薄荷糯米粥的做法

做法

1.取砂锅,放适量清水,放下糯米,大火煮开,小火煮40分钟.

2.茉莉花先用开水泡好.

3.把薄荷放入.

4.把茉莉花茶放入.

5.大火煮开,小火8分钟.

6.加适量冰糖即可.

茉莉花薄荷糯米粥的做法

茉莉花薄荷糯米粥的做法

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