导读:石膏绿豆粥 来源:《食疗百味》 原料:石膏30~45克,鲜竹叶30片,绿豆30克,粳米、鲜芦根各100克,砂糖适量。 石膏绿豆粥的做法 将鲜竹叶、鲜芦根洗净后,与石膏共煎汁去渣。再与绿豆、粳
石膏绿豆粥
来源:《食疗百味》
原料:石膏30~45克,鲜竹叶30片,绿豆30克,粳米、鲜芦根各100克,砂糖适量。
石膏绿豆粥的做法将鲜竹叶、鲜芦根洗净后,与石膏共煎汁去渣。再与绿豆、粳米共煮为稀粥,调入砂糖即成。
用法:每日2次,早晚温热服。
功效:本粥清暑泄热,益气生津。适用于暑热入阳明。症见高热,心烦,头痛,面红气粗,口渴多汗,苔黄燥,脉洪数。
注意事项:脾胃虚弱,内伤发热不宜用。
食用绿豆时的小提示
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煲汤网小提示
黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用,有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。
茶和粳米能一起吃:茶水加入到粳米中同煮成粥,具有较丰富的营养,且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。
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