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韭菜虾粥

发布日期:2021-01-03 栏目:粥的做法 阅读:0

导读:韭菜虾粥 来源:民间方 原料:鲜韭菜30~60克,生虾仁30~50克,粳米100克,盐、姜、葱适量。 韭菜虾粥的做法 先将韭菜洗净切细,生虾洗净去皮,再将粳米洗净煮粥,待粥将熟时,放入虾仁、韭菜及

韭菜虾粥

来源:民间方

原料:鲜韭菜30~60克,生虾仁30~50克,粳米100克,盐、姜、葱适量。

韭菜虾粥的做法

先将韭菜洗净切细,生虾洗净去皮,再将粳米洗净煮粥,待粥将熟时,放入虾仁、韭菜及调味品,煮至虾熟米烂即可。

用法:每日2次,温热服食。

功效:补肾壮阳。用于肾阳虚所致的阳痿、腰痛。

注意事项:韭菜宜采用新鲜的煮粥,现煮现吃,隔日粥不要吃。阴虚内热,身有疮疡以及患有眼疾者忌食,炎热夏季不宜食用。

韭菜虾粥的做法

粳米营养价值

粳米又称为大米,为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培,其质紧密,胀性小,黏性较大,是人们最常用的主食之一,粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳...

煲汤网小提示

黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用,有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。

茶和粳米能一起吃:茶水加入到粳米中同煮成粥,具有较丰富的营养,且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。

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