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百合葡萄糯米粥

发布日期:2021-01-06 栏目:粥的做法 阅读:0

导读:百合葡萄糯米粥 材料:糯米100克,葡萄干20克,鲜百合60克 百合葡萄糯米粥的做法 1.糯米淘洗干净,浸泡30分钟。 2.将鲜百合、葡萄干洗净。 3.净锅置火上,加入适量清水,下入糯米,旺火烧沸,

百合葡萄糯米粥

材料:糯米100克,葡萄干20克,鲜百合60克

百合葡萄糯米粥的做法

1.糯米淘洗干净,浸泡30分钟。

2.将鲜百合、葡萄干洗净。

3.净锅置火上,加入适量清水,下入糯米,旺火烧沸,加入鲜百合、葡萄干,转小火煮至成粥,出锅即可。

百合葡萄糯米粥

夏天常吃糯米好处多

糯米是一种营养价值很高的谷类食品,除含蛋白质、脂肪、糖类外,还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。中医学认为,糯米性味甘温,入脾肾肺经,具有益气健脾、生津止汗的作用。虽然已立秋,但天气还是比较炎...

煲汤网小提示

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用,有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多,致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。

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