当前位置:首页 > 养生知识> 正文

养阴生津煲什么粥最好 十大养阴生津药粥

发布日期:2022-12-03 栏目:养生知识 阅读:1

导读:  沙参麦冬粥:沙参、麦冬各15克,大米50克,冰糖适量。把沙参、麦冬水煎汁,加米煮粥,吃冰糖,每天一剂。益气养阴,润肺生津,化痰止咳。  芝麻粥:芝麻50克,粳米100克。先炒芝麻,然后混

  沙参麦冬粥:沙参、麦冬各15克,大米50克,冰糖适量。把沙参、麦冬水煎汁,加米煮粥,吃冰糖,每天一剂。益气养阴,润肺生津,化痰止咳。

养阴生津煲什么粥最好 十大养阴生津药粥

  芝麻粥:芝麻50克,粳米100克。先炒芝麻,然后混入粳米粥中同食。具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用,适用于肺干咳、习惯性便秘者。

  梨粥:用梨2个,洗净后切成皮带核,加入粳米煮100克粥。有生津润燥、清热化痰的效果,也可作为冬季保健食品使用。

  洋参牛乳粥:西洋参2克,牛乳150毫升,大米50克,冰糖适量。将洋参研为细末备用,先取大米加清水适量煮沸后,下洋参、牛乳,煮至粥熟,冰糖调味服食。可益气养阴、生津止渴。

  麦门冬粥:用麦门冬20~30克,煎汤取汁,用粳米100克煮粥半熟,加入麦门冬汁和冰糖适量煮,有养阴生津的作用,对肺干燥、咳嗽少痰等症状有效。

  百合银耳粥:百合30克,银耳10克,米50克,冰糖适量。将银耳发开洗净,同大米、百合入锅中,加清水适量,文火煮至粥熟后,冰糖调服,每日1剂。养阴润肺,健脾益气。

  猪肺莲粥:猪肺150克,莲米15克,米50克,调味料适量。洗净猪肺,切块,加入清水适量煮沸后,去除浮沫,下2米,煮至粥熟后,调味吃,每天1剂。可益肺生津、养阴止咳。

  生地石斛粥:生地15克,石斛30克,米50克,冰糖适量。用两种药水煎汁,加米煮成粥,煮时吃冰糖,每天一剂。清热凉血,养阴生津,润肺止咳。

  黄精粥:黄精洗30克,加水煎取浓汁,加入洗过的粳米煮30克粥吃。有补脾胃、润心肺的效果。适用于脾胃虚弱、身体疲劳、肺虚咳嗽、咳嗽无痰的人。

   珠玉粥:将薏米60克洗净煮粥,加入山药60克、柿饼30克一起煮至粘稠即可。有补肺、健脾养胃的效果。适用于阴虚内热、干咳、大便稀疏的不成形者服用。

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如有侵权请联系我们!

上一篇:空调第一次开4小时要开多久 新空调第一次用开多长时间合适

下一篇:空调对着床吹处理小诀窍 装空调对着床好还是不对着好

相关文章
7种沙拉的做法,减脂期间吃最好不过啦~

7种沙拉的做法,减脂期间吃最好不过啦~

贫血吃什么食物?九种食物补血养颜

贫血吃什么食物?九种食物补血养颜

油炸杏鲍菇这么做最好吃又简单

油炸杏鲍菇这么做最好吃又简单

鸡翅最好吃的做法~表皮酥脆、鲜嫩多汁

鸡翅最好吃的做法~表皮酥脆、鲜嫩多汁

蒸排骨最好吃的做法,软嫩多汁,清香可口,连汤都不浪费。

蒸排骨最好吃的做法,软嫩多汁,清香可口,连汤都不浪费。

红烧金鲳鱼做法, 学会这个做法,什么鱼都能做

红烧金鲳鱼做法, 学会这个做法,什么鱼都能做

麦冬的功效与作用,麦冬和什么一起泡最好

麦冬的功效与作用,麦冬和什么一起泡最好

无花果的功效和作用 无花果不能和什么一起吃

无花果的功效和作用 无花果不能和什么一起吃

人参的功效和作用,人参怎么吃效果最好

人参的功效和作用,人参怎么吃效果最好

不辜负在最好的时光里,遇见精致的美食。 ​​​​

不辜负在最好的时光里,遇见精致的美食。 ​​​​

紫薯山药粥的做法

紫薯山药粥的做法

上海十大名小吃之小绍兴鸡粥的做法

上海十大名小吃之小绍兴鸡粥的做法

河北十大名小吃之回记绿豆糕的做法

河北十大名小吃之回记绿豆糕的做法

扁豆花山药粥

扁豆花山药粥

三亚十大名小吃之椰香粘软的做法

三亚十大名小吃之椰香粘软的做法

天津十大名小吃之芝兰斋糕干的做法

天津十大名小吃之芝兰斋糕干的做法

本类推荐
猜你喜欢

慈母煲汤网 Copyright@ www.cmbaotang.com
本站资料部分来源互联网,如侵犯您的版权,请联系我们。
备案号:桂ICP备2021004607号