导读:西安,小炒泡馍 主料:牛肋条肉 500克,面粉 300克,西红柿 1个,豆腐干 2片,青菜 2棵,粉丝 1把,鸡蛋 1个,干黄花 适量,木耳 适量,小茴香 适量,葱 适量,姜 适量,青蒜 适量,花椒 适量,辣椒面
西安,小炒泡馍
主料:牛肋条肉 500克,面粉 300克,西红柿 1个,豆腐干 2片,青菜 2棵,粉丝 1把,鸡蛋 1个,干黄花 适量,木耳 适量,小茴香 适量,葱 适量,姜 适量,青蒜 适量,花椒 适量,辣椒面 适量,盐 适量,醋 适量,油 适量
制作步骤:
1、将牛肋条肉用清水浸泡8小时,泡去血水,中间要多次换水。
2、将生姜切片,葱切段。
3、炒锅中不要放油,放入切成麻将块大小的牛肉大火煸炒(炒出血水)。
4、炒干牛肉(血水出干净)放入葱、姜,炒出香味。
5、锅中加开水没过牛肉,(一定是开水)。
6、准备料包,花椒、小茴香(1:2)。
7、锅开撇去血沫(撇干净)。
8、撇干净血沫加料包、酱油转小火炖40分钟,出锅前放盐。
9、炖好的肉捞出沥干水分,放竹簸箕里晾着,定时翻肉,整个过程坊上人叫爁(lan)肉。
10、准备面粉,准备干酵母(1斤面,3克干酵母)将面和成面团,醒10分钟。
11、观察面发的情况,不要全发面,是半发面,揉好的面团分割成合适的大小,4-6份均可。
12、然后每份分别揉圆,用擀面杖擀成厚度小于1cm的面饼。平底锅烙约3-4分钟,至两面微黄,约八九成熟即可。
13、准备小炒的菜。
14、爁(lan)好的肉盛出备用。
15、将西红柿切小丁,豆腐干切条,青菜切片,黄花切段,木耳切丝。
16、将粉丝用凉水泡软,青蒜斜切段。
17、烙好的饼掰碎成约小指尖大小的小粒,放在碗里。
18、鸡蛋打到碗里搅散。
19、炒锅中放底油小火爆香青蒜,放辣椒面翻炒(要小火,辣椒面很容易糊)。
20、先放豆腐干、黄花、木耳翻炒再放爁(lan)好的肉、西红柿、青菜烹入香醋快速翻炒。
21、炒好的菜不要盛出直接加煮肉的汤、水(2:1)煮开,加入放粉丝稍煮。
22、放入掰好的馍翻搅淋上鸡蛋液、酯滑油(煮肉时肥油再加工的油)没有也可以不放。
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