导读:酸辣汤 酸辣汤,传统小吃。口感酸,辣,咸,鲜,香。 夏天炎热,容易使人没有食欲,又或贪食冷饮,久在空调下的身体不容易发汗,久而久之,体内暑湿不能排出,容易有浮肿不爽的感觉。来
酸辣汤
酸辣汤,传统小吃。口感酸,辣,咸,鲜,香。
夏天炎热,容易使人没有食欲,又或贪食冷饮,久在空调下的身体不容易发汗,久而久之,体内暑湿不能排出,容易有浮肿不爽的感觉。来碗酸辣汤吧,吃完大汗淋,湿热暑气都排出体外。大汗出完之后就一个感觉,清爽!
辣有香辣、麻辣、糊辣、酸辣之分,其中最适合夏季吃的是酸辣。因为酸能开胃清火,去腻除燥,消暑健体的功效更强。
炎炎夏日,喝碗酸辣汤,开胃消食,生津补液。
消暑开胃酸辣汤
原料:胡萝卜,泡发木耳,香菇,火腿,冬笋,大肠或瘦猪肉,大蒜各50克,陈醋30克,白胡椒粉50克,肘骨汤500克,清水1000克,鸡蛋2只,生抽30ml,淀粉4大勺(清水适量),盐5--7克。(以上材料是四至六人份,可根据情况酌情添减。没有大骨汤的可以完全用清水代替,鲜香口感略逊)。
消暑开胃酸辣汤的做法
1、将胡萝卜,泡发木耳,香菇,火腿均切细丝。
2、冬笋切细丝。
3、熟卤大肠(买的现成的)切细段,开水煮过去杂味儿,捞出沥水备用。不喜欢大肠的可以使用瘦猪肉,切细丝,加盐,味精,水淀粉抓揉腌制备用。
4、大蒜剁细细的蒜米备用。
5、大骨汤去掉浮油,取净汤一碗,兑清水两碗,我总共用掉汤水1500克,四到六人份。
6、鸡蛋两中,打散备用。
7、淀粉4--6大勺,
8、加少许清水调匀成水淀粉。
9、陈醋,加入白胡椒粉拌匀备用。
10、将骨汤和清水倒入锅中。这里,如果用瘦肉丝的,要先将瘦肉丝煸熟,再加汤。
11、所有材料下锅煮开,调入盐,酱油,调好味道。
12、煮3--5分钟之后,将调好的白胡椒粉和陈醋倒入锅中,尝一下味道,酌情添加调味。淋入水淀粉,搅拌均匀,如果觉得浓度不够的可以再加入少量水淀粉,边加边搅,直到喜欢的浓稠度。
13、将剁好的蒜米加入锅中,淋入蛋液,边淋边搅拌,淋完关火即可。
可以撒香葱碎或香菜装饰。
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