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冬天零食---自制薯干

发布日期:2021-03-25 栏目:小吃大全 阅读:1

导读:零食,薯干   主料:紫薯2斤,白薯2斤,黄薯2斤    好吃不胖 30种150卡路里以下的零食   又一年的冬天,番薯收获的季节,烤番薯、番薯粥、煮番薯、番薯饼,各种番薯,但是从小就吃

零食,薯干

  主料:紫薯2斤,白薯2斤,黄薯2斤

好吃不胖 30种150卡路里以下的零食

  又一年的冬天,番薯收获的季节,烤番薯、番薯粥、煮番薯、番薯饼,各种番薯,但是从小就吃的番薯干,特怀念,小时候奶奶每年冬天都晒番薯干给我们当零食,特幸福。长大之后,开始买番薯干

  冬天零食---自制薯干步骤

  1. 准备好的番薯,洗干净,

  2. 洌干水,

  3. 放入锅中,加入水,(水要盖过番薯)

  4. 煮熟的番薯,去皮,切小块,

  5. 准备好铝箔纸,

  6. 放入烤箱中烤,15分钟,180度,

  7. 这是黄薯干

  8. 这是白薯干www.cmbaotang.com

  9. 这是紫薯干

  10. 呵呵,大集合,都在阳台晒。

  小贴士

  1.煮熟的番薯要去皮晒干才好吃。

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