当前位置:首页 > 小吃大全> 正文

低脂肪的南瓜薄饼

发布日期:2020-11-10 栏目:小吃大全 阅读:0

导读:  南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩,并有中和致癌物质的作用。   食材:   南瓜适量 面粉适量   鸡蛋适量 青椒适量  

  南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩,并有中和致癌物质的作用。

  食材:

  南瓜适量 面粉适量

  鸡蛋适量 青椒适量

  红椒适量 盐适量

  胡椒粉适量

  做法:

  1. 南瓜洗净,去皮刨成丝

  2. 放蒸锅蒸至软熟

  3. 青红椒切细细的丝

  4. 取一个大点的碗,将蒸好的南瓜丝里放适量面粉,并打入鸡蛋,搅拌好

  5. 放入青红椒丝拌匀

  6. 加入适量盐和少量胡椒粉搅拌办成面糊

  7. 平底锅刷一层薄薄的油,烧至5层熟倒入面糊,小火煎至定型后反面略煎一会就行了

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如有侵权请联系我们!

上一篇:鲜而不腻辣而不燥的干拌担担面做法

下一篇:竽头蓝莓汤圆的做法

相关文章
南瓜冰粥

南瓜冰粥

南瓜鸡肉粥

南瓜鸡肉粥

莜麦南瓜粥

莜麦南瓜粥

南瓜糯粉粥

南瓜糯粉粥

南瓜燕麦粥

南瓜燕麦粥

八宝南瓜粥

八宝南瓜粥

南瓜豆粥

南瓜豆粥

杂粮南瓜粥

杂粮南瓜粥

南瓜豆角炖排骨的做法

南瓜豆角炖排骨的做法

贝贝南瓜粥

贝贝南瓜粥

本类推荐
猜你喜欢

慈母煲汤网 Copyright@ www.cmbaotang.com
本站资料部分来源互联网,如侵犯您的版权,请联系我们。
备案号:桂ICP备2021004607号