导读: 微波之醉香燕麦脆的做法 枸杞子能滋补肝肾、益精明目,为药食两用佳品。除了入药,还有多种吃法。如用枸杞子泡茶喝,煎汤饮服,嚼着吃。 家里枸杞子泡的
微波之醉香燕麦脆的做法
枸杞子能滋补肝肾、益精明目,为药食两用佳品。除了入药,还有多种吃法。如用枸杞子泡茶喝,煎汤饮服,嚼着吃。 家里枸杞子泡的酒喝完了,打算把枸杞子全部换掉。 倒出来
食材配方
主料:
燕麦片、200g白芝麻、50g酒泡枸杞子、100g花生、100g辅料:
玉米碎、20g蜜柚汁、适量色拉油、60g 、详细做法步骤
1、准备好燕麦片、酒泡枸杞子、玉米碎、白芝麻、蜜柚汁,花生。
2、花生去皮,压成碎粒。
3、燕麦洗净,沥干水分。
4、将燕麦倒入大碗中,加入玉米碎,拌匀。
5、加入芝麻、枸杞子拌均匀。
6、加入蜜柚汁,拌匀。
7、再加入花生碎,搅拌均匀。
8、加入色拉油,搅匀。
9、搅拌好的食材静置半小时,让其充分融合。
10、燕麦倒在微波烤盘上。
11、铺平,放入微波炉中,调微波烧烤薄块烧烤档10分钟。
12、烤制中,随时观察、调整火力,中途需翻动几次。调烧烤低火档10分钟。
13、烤好的燕麦脆焦酥脆香。
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