炝拌双耳的做法

炝拌双耳的做法

炝拌双耳的做法

黑木耳和银耳都是营养价值非常高的山珍呢。本人最近一个多月受支气管炎的困扰，也知道了不少润肺的食材。这黑木耳和银耳克就有润肺的作用的。当然，除了润肺，还有别

食材配方

主料：

干黑木耳、50g干银耳、30g

辅料：

黄瓜、适量红椒、适量蒜、适量色拉油、适量陈醋、适量生抽、适量盐、适量、

详细做法步骤

1、准备好黑木耳，银耳，红椒，黄瓜，蒜和白芝麻。

2、黑木耳，银耳泡发洗净，红椒，黄瓜改刀，蒜拍碎。

3、木耳和银耳在汤锅里煮熟煮软后捞出沥干水分。

4、炒锅内炒香蒜，黄瓜片和红椒丝后盛起。

5、在锅里留油倒入生抽。

6、再倒入陈醋。

7、将沥干水分的黑木耳和银耳倒入锅中加盐翻炒入味。

8、往锅里倒入炒好的黄瓜片，红椒丝，翻炒均匀。

9、最后往菜上面撒上足够的白芝麻就可以出锅了。

发布日期：2020-12-26 栏目：菜谱大全阅读：0