醋溜藕丁的做法
莲藕有润肺清热，健脾开胃的功效。老年人常吃藕，可以调中开胃，益血安神。
食材配方
主料：
莲藕、300g 、辅料：
油、适量盐、适量葱、适量花椒面、适量干辣椒、适量醋、适量详细做法步骤
1、准备好藕。
2、将莲藕表面洗净，皮用刀背刮去薄膜。
3、切成丁，备用。
4、将葱，姜，蒜，干辣椒切好，备用。
5、在油锅里放入蒜，姜，干辣椒爆香。
6、待辣椒变成微胡，放入藕丁，翻炒。
7、待藕丁煎好，放入花椒面，盐，醋，翻炒。
8、最后放入切好的葱段，翻炒，即可出锅。
醋溜藕丁的做法
莲藕有润肺清热，健脾开胃的功效。老年人常吃藕，可以调中开胃，益血安神。
食材配方
主料：
莲藕、300g 、辅料：
油、适量盐、适量葱、适量花椒面、适量干辣椒、适量醋、适量详细做法步骤
1、准备好藕。
2、将莲藕表面洗净，皮用刀背刮去薄膜。
3、切成丁，备用。
4、将葱，姜，蒜，干辣椒切好，备用。
5、在油锅里放入蒜，姜，干辣椒爆香。
6、待辣椒变成微胡，放入藕丁，翻炒。
7、待藕丁煎好，放入花椒面，盐，醋，翻炒。
8、最后放入切好的葱段，翻炒，即可出锅。
肉酿青椒的做法
青椒里面裹上肉肉，咬下去还有汤汁，喜欢的小伙伴可以多放些辣，超级美味的下饭菜。
家常肉菜红烧猪蹄的做法
软糯好吃的红烧猪蹄，做一道家常肉菜～红烧猪蹄，猪蹄炖的软糯入味，下饭刚好，早上市场买的半边猪蹄，，够吃两顿。
双椒鸡胸肉的做法
又解锁鸡胸肉超好吃做法！这么做嫩的和鸡腿肉一样，超下饭（但也不能吃太多饭！纯纯的蛋白质，食材简单减脂期的姐妹试试！
捞汁花甲的做法，巨好吃，安排上！
巨巨巨好吃的捞汁花甲！花甲最好吃的做法！0失败巨好吃，快收藏起来宅家安排上！
避风塘炒虾的做法
一定要试试这道菜!香酥到连壳都要一起吃掉。焦香酥脆，好吃到停不下来~准备食材 虾500g，青红辣椒，蒜末，洋葱碎，面包糠适量做法 1、虾洗干净，去部分虾头虾线(虾背第二个关
减脂版黄焖鸡的做法
减脂期也可以吃到黄焖鸡啦!清爽无油版的吃完身体没压力，配上米饭超香!这么做完全不会有腥味菌菇的味道会更明显!一定要试试!配料： 鸡腿，香菇，金针菇 1、鸡腿肉腌制：生
减脂肉末豆腐的做法，太香了！
中午吃了这个，肉香味十足!百分百的蛋白质减肥的姐妹放心吃!减脂期间吃够蛋白质可以促进代谢和增长肌肉含量哇!
麻辣水煮鱼片的做法，麻辣鲜香，很下饭
今天分享一道水煮鱼片，每次做这道菜都被家人夸！太爱这道川菜了！麻辣鲜香，很下饭，厨房小白也能做，假期宅家不知道做啥菜！快去安排吧！
低脂高蛋白凉拌牛肉的做法
减脂期的姐妹们，你们一定要尝一下这个香菜拌牛肉啊，太好吃了，就是那种闻到那个味道就能流哈喇子的感觉，香菜配牛肉，人间美味啊。
鸡翅最好吃的做法~表皮酥脆、鲜嫩多汁
食材: 鸡翅、椒盐、生抽、黑胡椒、料酒、盐、鸡蛋、淀粉、欧芹碎做法: 鸡翅划上几刀，加两勺料酒、两勺生抽、适量盐、少许胡椒粉、抓匀腌制30分钟，倒掉多余的酱汁 放
慈母煲汤网 Copyright@ www.cmbaotang.com
本站资料部分来源互联网，如侵犯您的版权，请联系我们。
备案号：桂ICP备2021004607号
葵菜粥 
橘皮粥 
青头菌的营养价值和吃法 
酸菜速成法的做法 
马来糕怎么做 
茶泡果的功效与作用 茶泡果是怎么形成的 
石斛粥的功效 
牡丹花粥 
黄瓜木耳炒百合的做法 
孜然香爆鸭的做法