秋季美容养颜粥

简单三步自制秋季美容养颜粥

青梅竹马的爱情，应该是许多人的向往。

那年他八岁，她七岁。他把她从家里端来的一碗粥吃得精光：“婉儿，你真好，我长大了，要娶你做媳妇。”“既然你这么喜欢吃，我天天让我妈做了端来给你吃，好吗？”小女孩接过碗，眼睛弯成了两个小月牙。“好，拉钩钩。”男孩伸出一只手，两只小手紧紧地连在了一起。

十年后，男孩喝完粥后，把碗递给女孩：“婉儿，你的手艺真好。”女孩笑了，从口袋里掏出一包核桃：“这个给你，快高考了，吃了补充营养。”男孩嘿嘿笑着。高考填报志愿，他报的本地，为的是能经常看到女孩。

花开花落又是一年，女孩考进了本地的另一所大学。男孩把女孩送到学校，在校园的林荫道上，他们手拉手散着步。一群大雁飞过，一会排成一字，一会排成人字。女孩抬起头，望着湛蓝的天空：“好漂亮的雁阵。”

男孩转过脸面对女孩，说：“婉儿，你知道吗，大雁对爱情的忠贞在动物界是非常有名的。它们会对自己的伴侣，始终不渝，不离不弃，直到生命结束，否则没有什么东西能将他们分开。”女孩听着，脸上闪着光亮。

五年后，他们举行了婚礼。新郎帮新娘挽起头发：“婉儿，天天吃你煮的粥，是我最大的幸福。”那一刻，新娘笑靥如花。

材料：大米50克，红枣20克，黑米20克，花生仁20克，红糖适量。

秋季美容养颜粥的做法

1．将所有材料洗净。

2．放入电饭煲中，加入适量水，调到煮粥档。

3．粥煮好后，加入适量红糖即可。

黑米的功效与作用

黑米，又称血糯米。是稻米的一种，比普通大米略扁。是我国稻米中的珍品，古代是专供内廷的贡米，黑米外皮墨黑，内芯却是雪白的。珍在味美，稀在色异，贵在质优。古称粳谷奴，早有黑珍珠、世界米中之王的美称。据《洋...

煲汤网小提示

大米和绿豆能一起吃:口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用

大米和芦笋能一起吃:二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用