导读:辛夷百合大米粥 适用人群:过敏性鼻炎患者。 用法宜忌:每日1剂,连服2周。 材料:辛夷30克、百合20克、大米50克。 辛夷百合大米粥的做法 1.大米洗净,用清水浸泡30分钟;百合洗净,用清水
辛夷百合大米粥
适用人群:过敏性鼻炎患者。
用法宜忌:每日1剂,连服2周。
材料:辛夷30克、百合20克、大米50克。
辛夷百合大米粥的做法
1.大米洗净,用清水浸泡30分钟;百合洗净,用清水泡发备用。
2.将辛夷研成细末。
3.百合、大米一同入锅,加适量水,武火煮沸,转文火熬煮成粥,食粥时调入辛夷末2勺,搅拌均匀即可。
特别提示:辛夷性温味辛,归肺、胃经,有镇痛、抗过敏、抗炎作用,对微循环有改善作用,用于风寒头痛、鼻塞。
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煲汤网小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用,有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多,致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。
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