冰糖八宝粥

八宝粥食材与制作都很简单，成品色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻，补铁、补血、养气、安神。食用时可根据口味加糖、或者冰糖都可以。

现在做的八宝粥跟传统的八宝粥已经大不相同了，主要是原料发生变化了。现在的做法基本上都是各种谷类掺在一起，但是不管怎样，八宝粥的味道始终都是人们最喜爱的粥品之一。

家常的做法，简单易做。但味道没得说呀。

冰糖八宝粥

原料：大米、糯米、小米、豇豆、紫米、荞麦、大花豆、红豆、黑豆、花生。

冰糖八宝粥

冰糖八宝粥的做法

1、大米、糯米各半适量。

冰糖八宝粥步骤1 冰糖八宝粥步骤2

2、小米适量。

3、豇豆适量。

冰糖八宝粥步骤3 冰糖八宝粥步骤4

4、紫米适量。

5、荞麦适量。

冰糖八宝粥步骤5 冰糖八宝粥步骤6

6、大花豆适量。

7、红豆适量。

冰糖八宝粥步骤7 冰糖八宝粥步骤8

8、黑豆适量。

9、花生适量。

冰糖八宝粥步骤9 冰糖八宝粥步骤10

10、混合在一起，浸泡一晚。

11、把泡米的水烧开，再加入米，在砂锅中中小火慢慢熬。

冰糖八宝粥步骤11 冰糖八宝粥步骤12

12、等到粥熬到粘稠，加入适量冰糖，再五分钟即可。

13、营养丰富，美味的八宝粥出锅啦。

煲汤网小提示

银耳和冰糖能一起吃:用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖，隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。

西瓜和冰糖能一起吃:西瓜皮又叫“西瓜翠衣”，有清热解暑、利尿的功效。若用西瓜皮与冰糖搭配食用，对吐血和大便下血有一定疗效。甜瓜

发布日期：2020-08-23 栏目：粥的做法阅读：0