导读:核桃菊花粥 原料:大米100克,菊花15克,核桃仁15克。 核桃菊花粥的做法 1.菊花洗净,去掉杂质。核桃仁洗净。将大米淘洗干净后备用。 2.将大米、菊花、核桃仁一同入锅,加清水800毫升。
核桃菊花粥
原料:大米100克,菊花15克,核桃仁15克。
核桃菊花粥的做法
1.菊花洗净,去掉杂质。核桃仁洗净。将大米淘洗干净后备用。
2.将大米、菊花、核桃仁一同入锅,加清水800毫升。将锅置武火上烧开,改用文火煮1小时即可。
功效:散风热,补肝肾。适用于痛风并发高血压病。
野菊花的功效与作用
每100克野菊嫩茎叶含蛋白质3 2克,脂肪0 5克,碳水化合物6克,粗纤维3 4克,钙178毫克,磷41毫克,还含有挥发油及微量元素锌、硒。营养丰富。全草含野菊花内酯、野菊花醇、野菊花酮、胡萝卜苷、侧柏酮、桉叶油素、马鞭草酮及挥发油、菊苷。花含野菊花醇、野菊花三醇。...
煲汤网小提示
红枣和核桃能一起吃:两者同食有补血、益智、抗衰老的功效
核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性,保持皮肤细腻。
关于栀子仁粥的做法大家了解多少呢?还不会的朋友请看下面小编给您准备的内容。 栀子仁粥 虽然平时不是一般的懒,但是偶尔做做菜还是比较喜欢的!发誓要掌握最基本的四菜
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玫瑰薏米粥 材料:黑米60克、小米100克、薏米60克、干玫瑰花10朵、红糖适量 做法: 1、黑米和薏米洗净浸泡过夜。 2、干玫瑰花浸泡开。 3、把黑米、小米和薏米放进锅中
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