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山楂高粱粥

发布日期:2020-09-12 栏目:粥的做法 阅读:2

导读:山楂高粱粥 材料:高梁米100克,山楂干25克,白糖适量 山楂高粱粥的做法 1.山楂干用水洗净,浸泡10分钟;高梁米用清水洗净,备用。 2.坐锅点火,添入适量水烧沸,倒入高梁米和山楂干,大火煮约1

山楂高粱粥

材料:高梁米100克,山楂干25克,白糖适量

山楂高粱粥的做法

1.山楂干用水洗净,浸泡10分钟;高梁米用清水洗净,备用。

2.坐锅点火,添入适量水烧沸,倒入高梁米和山楂干,大火煮约15分钟,换小火煮约20分钟,加白糖调味,即可食用。

养生功效:高梁米与山楂共煮成粥,可养胃助消化,老幼皆宜。

山楂高粱粥

为什么山楂不能过多食用

山楂不仅酸甜味美,能促进消化液的分泌,增进食欲,帮助消化,还有其他医疗保健方面的功效。中医认为,食用山楂果,能消积食、破瘀血、止泻痢、解毒化痰、散结消胀,治疗小儿疝气及女性产后血漏不尽。现代药理学研究...

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排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能

核桃仁和山楂能一起吃:同食具有降血压、补肝益肾、消食积的功效

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