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全麦吐司,牛奶,布丁
主料:牛奶200ml,鸡蛋1个,全麦吐司1片
辅料:冰糖1块
【减脂增肌零食】全麦吐司牛奶布丁的做法步骤
1. 将全麦面包烤一下,这样吃起来更酥脆。
2. 将烤好的全麦吐司切小块备用。www.cmbaotang.com
3. 牛奶倒入牛奶锅中,加一小块冰糖煮至冰糖融化。待凉。鸡蛋打散倒入牛奶中搅拌均匀。后用滤塞过滤一次,就完成了布丁液的制作。
4. 将切好的吐司放入碗中,倒入布丁液。放入微波炉中烤5分钟
5. 出炉后将烤好的面包布丁,按照自己的喜好撒上葡萄干或者坚果就可以享用啦~
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