导读:淮山核桃羊肉汤 原料:瘦羊肉600克,淮山20克,核桃肉80克;姜1片,酒、清水、盐各适量。 淮山核桃羊肉汤的做法 1.淮山略洗。羊肉放入滚水中煮10分钟,取出洗净。核桃肉放入滚水中煮5分
淮山核桃羊肉汤
原料:瘦羊肉600克,淮山20克,核桃肉80克;姜1片,酒、清水、盐各适量。
1.淮山略洗。羊肉放入滚水中煮10分钟,取出洗净。核桃肉放入滚水中煮5分钟,捞起用清水洗一洗。
2.煲内加入适量清水煲滚,放入淮山、羊肉、核桃肉、姜、酒煲滚,再改慢火煲3.5小时,下盐调味即可。
功效:羊肉益气补虚;淮山健脾除湿、益肺固肾;核桃肉又名胡桃肉,有强肾补脑的作用。三者合用共奏补虚劳、益气血、健脾胃之功效。
应用:本汤方适用于身体瘦弱、畏寒、纳呆、气虚乏力等症。
特别提示:痰火喘咳、阴虚火旺、便溏腹泻者不宜饮用。
羊肉巧搭配更健康
羊肉性温热,常吃容易上火。因此,吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等;而红薯、土豆、香菇等是
牛排骨是很多运动员经常食用的一种食材,因为营养含量丰富,对于骨骼的生长发育有着很好的辅助作用,如果与红枣一起炖制,浓烈的牛排骨香味与红枣的香甜完美的融合在一起,不仅是
姥姥做了几十年的配方,不好喝算我输!这汤一个月最少要喝三次鲜掉眉毛~低脂低卡超级好喝
酸酸甜甜的,简直太好了。
做法步骤: 1️⃣南瓜去皮洗净 上锅蒸熟后压成泥 加入糯米粉揉成团 搓长条分成小剂子 团成小圆球 锅中烧水 水开后下入丸子 2️⃣加入几颗红枣 煮至小丸子飘起后加入适量枸
鮟鱇鱼炖豆腐 原料:新鲜的鮟鱇鱼、卤水豆腐、葱姜蒜、干红辣椒、八角、黄豆酱 做法: 1、新鲜的鮟鱇鱼去除内脏和鳃(留下鱼鳔和鱼肝),清洗干净; 2、剁成大块,入开水中焯一下,去
夏季由于天气燥热,白天容易出现乏力,无精打采,犯困,尤其是中老年人到晚上睡觉的时候不容易入睡。出现这种情况,时间久了,大部分人都想着吃药来解决。其实我们用食疗就可以解
柚皮炖羊肉 材料:羊肉、柚子皮、花椒、桂皮、大料、香叶、盐、料酒、姜 做法: 1、取新鲜柚子皮半个,去点里面的白皮,清水洗净,切成小方块。羊肉洗净控净水分。 2、将羊肉放
慈母煲汤网 Copyright@ www.cmbaotang.com
本站资料部分来源互联网,如侵犯您的版权,请联系我们。
备案号:桂ICP备2021004607号