导读: 黄瓜鸡蛋粥的做法不知道大家了解多少呢?不了解的朋友请看下面小编给您准备的内容就清楚了。 黄瓜鸡蛋粥 黄瓜鸡蛋粥的材料 材料:糙米、长糯米、(糙米与糯米比例2
黄瓜鸡蛋粥的做法不知道大家了解多少呢?不了解的朋友请看下面小编给您准备的内容就清楚了。
黄瓜鸡蛋粥 黄瓜鸡蛋粥的材料 材料:糙米、长糯米、(糙米与糯米比例2:1)黄瓜、鸡蛋、盐。 黄瓜鸡蛋粥的做法
1、糙米糯米洗净放到电饭煲中,加米的3倍的量的清水,煮,黄瓜切小块、鸡蛋打散。
2、锅中放少许油,加入鸡蛋略炒,嫩一点,盛起。
3、粥大概煮30分钟左右就好了,拔电源焖5分钟。
4、盛出适量煮好的粥倒入锅中(当然你可以直接在电饭煲里煮)。
5、放鸡蛋。
6、加少许盐调味儿。
7、放黄瓜,煮开即可,黄瓜还是脆脆的。
温馨提示1、我一般都会放一点糯米,口感上会好一些,营养也好一点,糙米跟糯米的比例大概是2:1,你也可以选择不放糯米,口感差一点,不会那么稠,但减肥效果更好些。
2、可能有朋友要问糙米不用提前泡吗,不用,反正我都没有泡的,用电饭煲煮的,30分钟就很熟烂了。
3、粥你可以一次多煮一些,放冰箱,想吃的时候弄个黄瓜和鸡蛋就行。
营养知识:
糙米:含有大量膳食纤维和丰富的维生素B和维生素E以及一些微量元素,补充营养的同时还可以在一定程度上控制体重。
糯米:含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,补中益气,健脾养胃。
戚风蛋糕做法杰儿美食 抹茶蛋糕图片大全简单漂亮
蓝莓果味图片大全 蓝莓浆果家常做法
早餐杯子披萨图片大全 早餐披萨的家常做法
蛋糕各种做法与图片 迷你蛋糕机做松软蛋糕详细步骤
鸡蛋有点腥味还能吃吗?为什么鸡蛋煮10分钟还不熟?
法式冰淇淋甜点图片大全 圣代冰淇淋的做法详解
正宗的披萨做法视频教程 欧洲披萨做法
煮熟生蚝的做法视频 生蚝20种美味做法
广州最好吃剁椒鱼头做法 广东人做焖煎鱼头
鸡蛋糕蒸多久才能熟?如何才能蒸好鸡蛋羹?
锅塌豆腐的做法家庭版的锅塌豆腐 山东锅塌豆腐做法大全
车厘子的做法和营养价值 车厘子的营养与功效百科
一个8寸的戚风蛋糕简单做法教程 松软香甜的戚风蛋糕
水煮蛋配水煮蔬菜 水煮鸡蛋和蔬菜的做法
药粥养生食谱 春季药粥的做法
鱼生刺身做法视频 新鲜的鱼刺身怎么做
关于栀子仁粥的做法大家了解多少呢?还不会的朋友请看下面小编给您准备的内容。 栀子仁粥 虽然平时不是一般的懒,但是偶尔做做菜还是比较喜欢的!发誓要掌握最基本的四菜
黑米糊,黑米牛奶糊,黑米椰丝球,养生黑米粥,黑米豆沙糕,八宝粥,红豆黑米酒酿粥,芒果白雪黑糯米甜甜,椰香黑米水果粥,用黑米熬制的米粥清香油亮,软糯适口,营养丰富,具有很好的滋补作用
五一小长假过去了,三天的假期里,忙碌中夹杂悠闲,可以说是真正意义上的劳动节。 第一天睡到中午十一点才起床,吃过午饭开始洗衣服,顺便把夏天的衣服也都整理出来洗干净烫好挂在衣
去脾湿、温胃中--山药豆薏米红豆粥 入秋之后,山药、栗子、南瓜等成了金秋养生主要食材。但山药在哈市一直很贵,只有秋冬时才偶尔买几次食用。前两天和同事去菜市场,发现有卖山药
玫瑰薏米粥 材料:黑米60克、小米100克、薏米60克、干玫瑰花10朵、红糖适量 做法: 1、黑米和薏米洗净浸泡过夜。 2、干玫瑰花浸泡开。 3、把黑米、小米和薏米放进锅中
五味子桂圆粥 材料:五味子5克、大米100克、干桂圆8个、蜂蜜适量 做法: 1、大米淘洗干净 2、桂圆去皮 3、五味子洗净 4、把大米放入锅内,加适量清水 5、放入桂圆
春季养肝护肝的养生药膳粥----鸡肝菠菜粥 春季养生要注意养肝护肝。 中医认为“春因肝而养生,春,属木,其气温与人体肝气相印,宜疏肝。”可见春季养生的重点在于养肝。
粉肠粥 材料:粉肠250克,米半碗,油盐适量 清洗粉肠:料酒1汤匙,生粉3勺,盐3勺 粉肠粥做法 一:煮白粥: 米洗好以后,用适量油盐腌30分钟,下锅,加入4~5碗水,大火煮开后,转小火 煮成白粥; 二:洗
慈母煲汤网 Copyright@ www.cmbaotang.com
本站资料部分来源互联网,如侵犯您的版权,请联系我们。
备案号:桂ICP备2021004607号