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羊骨大枣粥怎么做

发布日期:2020-12-26 栏目:粥的做法 阅读:0

导读:羊骨大枣粥 原料:羊四肢管状骨1~2根,红枣10枚,糯米30克。 羊骨大枣粥的做法 1.将羊骨打碎;红枣去核。先取羊骨入锅中,加水适量,大火烧沸后改小火煎煮2小时,去骨取汁。 2.将大枣、糯米

羊骨大枣粥

原料:羊四肢管状骨1~2根,红枣10枚,糯米30克。

羊骨大枣粥的做法

1.将羊骨打碎;红枣去核。先取羊骨入锅中,加水适量,大火烧沸后改小火煎煮2小时,去骨取汁。

2.将大枣、糯米同入骨汁中煮至粥熟,调少许食盐即可。

3.空腹温食。月经前每日1剂,连用3-5日。

功效:补气养血,益脾补肾。适用于气血亏虚经早。

羊骨大枣粥怎么做

大枣的营养价值

大枣又名红枣、干枣、枣子,起源于中国,在中国已有四千多年的种植历史,自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素...

煲汤网小提示

黄瓜和大枣不能一起吃:黄瓜中含有一种维生素c分解酶,这种酶可以破坏食物中的维生素C,而大枣为富含维生素C的水果。若将二者同时食用,大枣中的维生素c会遭到破坏,失去了原有的营养价值。

大枣和鱼和葱不能一起吃:同食会消化不良

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