导读:补虚正气粥 来源:《圣济总录》 原料:炙黄芪30克,人参3~5克,粳米60克,白糖适量。 补虚正气粥的做法 将黄芪、人参切片,入冷水浸泡半小时,入砂锅煎沸。煎出浓汁后将汁取出,再复渣取二煎
补虚正气粥
来源:《圣济总录》
原料:炙黄芪30克,人参3~5克,粳米60克,白糖适量。
补虚正气粥的做法将黄芪、人参切片,入冷水浸泡半小时,入砂锅煎沸。煎出浓汁后将汁取出,再复渣取二煎。将一、二煎药汁合并后再分两份,早晚各一份,同粳米加水煮粥,粥熟后入白糖。
用法:每早、晚餐空腹食用,5日为1疗程。疗程间隔2~3日。
功效:大补元气,疗虚损,健脾胃。适用于劳倦内伤,五脏虚衰,年老体弱,久病赢瘦,心慌气短,体虚自汗,慢性泄泻,脾虚久痢,食欲不振,气虚浮肿等~切气衰血虚之症。
注意事项:凡实证、热证者忌服。在服粥期间,忌食萝卜和茶。
粳米营养价值
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煲汤网小提示
胡萝卜和黄芪能一起吃:特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。
黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用,有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。
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