导读:山楂双豆粥 材料:大米100克,红豆、红芸豆各10克,山楂20克 调料:红糖5克 山楂双豆粥的做法 1、大米、红豆、红芸豆洗净,入清水浸泡2小时;山楂洗净。 2、锅置火上,注入清水,放入大米、
山楂双豆粥
材料:大米100克,红豆、红芸豆各10克,山楂20克
调料:红糖5克
山楂双豆粥的做法
1、大米、红豆、红芸豆洗净,入清水浸泡2小时;山楂洗净。
2、锅置火上,注入清水,放入大米、红豆、红芸豆、山楂煮至米粒开花。
3、再放入红糖稍煮后调匀便可。
特别提示:红豆最好提前3小时泡发,可缩短煮粥时间。
为什么山楂不能过多食用
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煲汤网小提示
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大米和芦笋能一起吃:二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用
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