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生姜猪肚粥

发布日期:2020-12-30 栏目:粥的做法 阅读:0

导读:猪肚具有治泄泻、下痢、消渴、小便频数、小儿疳积的功效,与生姜同食效果明显。 生姜猪肚粥 材料:猪肚120克,大米80克,生姜30克 调味料:盐3克,味精2克,料酒5克,葱花、香油各适量 生姜

猪肚具有治泄泻、下痢、消渴、小便频数、小儿疳积的功效,与生姜同食效果明显。

生姜猪肚粥

材料:猪肚120克,大米80克,生姜30克

调味料:盐3克,味精2克,料酒5克,葱花、香油各适量

生姜猪肚粥的做法

1、生姜洗净,去皮,切末;大米淘净,浸泡半小时;猪肚洗净,切条,用盐、料酒腌制。

2、锅中注水,放入大米,旺火烧沸,下入腌好的猪肚、姜未,中火熬煮至米粒开花。

3、改小火熬至粥浓稠,加盐、味精调味,滴入香油,撒上葱花即可。

生姜猪肚粥

适合人群:男性

养生功效:保肝护肾

煲粥小贴士:猪肚一定要煮至软烂,因此要多煮一会。

猪肚的营养价值

猪肚的营养价值:猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用猪肚适合人群适宜虚劳瘦弱者食用;适宜脾胃虚弱,食欲不振,泄泻 下痢者食用;适宜中气不足,气虚下陷,男子遗精,女子带下者食用...

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