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生滚牛肉粥

发布日期:2021-02-27 栏目:粥的做法 阅读:2

导读:孩子们,现在最喜欢的是我能呆在家,给他们做饭。简单的饭菜,都能让他们觉得快乐与满足。其实不是我煮的饭菜多好吃,只是我知道他们想吃什么。天气热了,给他们煮一碗简单的牛肉粥,更

孩子们,现在最喜欢的是我能呆在家,给他们做饭。简单的饭菜,都能让他们觉得快乐与满足。其实不是我煮的饭菜多好吃,只是我知道他们想吃什么。天气热了,给他们煮一碗简单的牛肉粥,更适合他们的胃口。

白粥可以事先准备好,下班回家只要花上半个小时,我们就可以享受到香喷喷的暖心牛肉粥。我喜欢用小砂锅,每人煮上一小锅,温暖满足。

生滚牛肉粥:一锅粥增加的幸福感

食材:牛肉200g、生抽1汤匙、食用油1汤匙、生菜1棵、白粥适量、姜丝适量、盐适量

生滚牛肉粥

生滚牛肉粥的做法

1、牛肉切片,再切丝。

2、加入生抽与食用油腌制15分钟。

3、生菜洗净,切碎。

生滚牛肉粥步骤1-3

4、准备好姜丝。

5、准备好白粥。

6、加入姜丝,中火煮开。

生滚牛肉粥步骤4-6

7、加入牛肉。

8、煮熟牛肉。

9、下生菜丝,加盐调味,熄火即可食用。

生滚牛肉粥步骤7-9

生滚牛肉粥的做法

煲粥小贴士

上班妈妈要煮出好吃的饭菜,其实也不难,我们可以把一些工序提前准备,如白粥可以事先准备好。

常吃牛肉的十大惊奇好处

1 牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。...

煲汤网小提示

土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用

白菜和牛肉能一起吃:素荤相配,互为补充,营养全面、丰富,具有健脾开胃的功能效,特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效

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