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萝卜玉米腰片粥的做法

发布日期:2024-08-21 栏目:粥的做法 阅读:0

导读:  萝卜玉米腰片粥的做法其实非常简单的,下面就让小编来给大家具体介绍一下,希望大家喜欢。   萝卜玉米腰片粥的做法   材料   用料原材料:萝卜50克,枸杞子10克,猪腰50

  萝卜玉米腰片粥的做法其实非常简单的,下面就让小编来给大家具体介绍一下,希望大家喜欢。

  

萝卜玉米腰片粥的做法

萝卜玉米腰片粥的做法 

  材料

  用料原材料:萝卜50克,枸杞子10克,猪腰50克,玉米粒250克,大米150克,清水2500克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。 

萝卜玉米腰片粥的操作步骤

  1、萝卜切细丁,枸杞子、玉米粒洗净,大米洗净,猪腰切片汆水待用。

  2、净锅上火,放入清水、大米,大火烧开转中火煲30分钟放入玉米粒、萝卜丁、枸杞子、腰片再煲30分钟调味即成。 

萝卜玉米腰片粥的功效

  玉米可除热解毒,对脾胃虚热、反胃呕吐有一定的食疗作用。

  枸杞子可治肝肾精血不足,还能养肝明目,为滋补佳品。

  爱心提示萝卜味甘、辛、性凉,入肺、胃、肺、大肠经;

  具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效;

  主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。

  . 一般人都可食用。

  2. 萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。

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