荷叶粥的做法大全

　　荷叶613粥的做法大全不知道大家了解几种呢？下面让小编来给大家总结一下，希望大家喜欢。

荷叶粥的做法大全

　　荷叶粥材料

　　主料：粳米250克，辅料：荷叶50克，调料：白砂糖20克

荷叶粥的做法一

　　1.将鲜荷叶洗净，剪去蒂及边缘;

　　2.将粳米淘洗干净，放入铝锅内，加水适量;

　　3.将荷叶盖于粳米上;

　　4.将铝锅置武火上烧沸，再改用文火煎熬1小时;

　　5.粳米熟透揭去荷叶，放入白糖拌匀，停火即成。

荷叶粥的做法二

　　1.将粳米、西米、粟米洗净，加水、冰糖煮成粥。

　　2.临熟时将鲜荷叶洗净撕成4部分覆盖粥上，焖约15分钟，揭去荷叶，看到粥成淡绿色，把已黄烂的荷叶过滤去，只剩下米粥盛碗。

　　3.放入冰箱小冻一会儿，口感更佳。

　　小诀窍:

　　怕苦味的人多加些糖。

　　材料

　　材料白米1杯，干荷叶1张调味料水8杯，白砂糖适量

荷叶粥的做法三

　　1、米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮到米粒裂开，加入洗净、切片的干荷叶同煮。

　　2、待米粒软烂，拣除荷叶，盛出，食用时可加适量糖调味。

　　熬粥笔记

　　1、如果有新鲜荷叶也可以代替干荷叶，味道更清香。

　　2、这道粥加不加糖看个人习惯，也可以不加。

　　食疗效益

　　清暑利湿，益于眩晕、水气浮肿、便血者

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发布日期：2024-08-12 栏目：粥的做法阅读：1

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