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洋参粥的做法

发布日期:2020-11-02 栏目:粥的做法 阅读:2

导读:最近小Z工作很辛苦,又要看书备考,总有疲劳感,加上天气又热,食欲下降。准备用刚收到的试用品——品臻客粥米,来熬点粥吃。加了少许西洋参,希望能消除他的疲劳感,让身体棒

最近小Z工作很辛苦,又要看书备考,总有疲劳感,加上天气又热,食欲下降。准备用刚收到的试用品——品臻客粥米,来熬点粥吃。加了少许西洋参,希望能消除他的疲劳感,让身体棒棒的。

洋参粥的做法

洋参粥

原料:粥米50克、洋参3克、水适量

做法

1,取粥米50克,淘洗干净。(米袋的说明上写淘洗不要超三遍,我想是因为米比较碎,过度淘洗会使米中营养成分流失吧)

2,加入适量的水(250克至300克左右),我用的这个小炖锅,是一人份的。

3,将配好的米和水倒入小锅中。

4,煮沸。

洋参粥的做法

5,煮沸后重新倒回炖锅里。

6,取3克西洋参片,冲洗一下。

7,加入炖锅中,小火慢熬。

8,熬至浓稠即可。

洋参粥的做法

洋参粥的做法

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