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葛根薏苡仁粥

发布日期:2020-12-30 栏目:粥的做法 阅读:1

导读:葛根薏苡仁粥 原料:粉葛根120克,生薏苡仁30克,粳米30克。 葛根薏苡仁粥的做法 1.将粉葛根去皮,洗净,切片;生薏苡仁、粳米洗净。 2.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,文火煮成稀粥。

葛根薏苡仁粥

原料:粉葛根120克,生薏苡仁30克,粳米30克。

葛根薏苡仁粥的做法

1.将粉葛根去皮,洗净,切片;生薏苡仁、粳米洗净。

2.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,文火煮成稀粥。

服法:随量食用。

功效:祛湿化痰,利尿降压。

主治:适用于痰湿中阻型之高血压患者。

说明:本粥出自《疾病饮食疗法》。其中粉葛即葛根,性味甘辛凉,功能清热解肌,生津止渴。据临床研究,现代用粉葛根治高血压脑病,能促进脑血管的血循环,对改善头痛、眩晕、项强、耳鸣、肢体麻木有良好的效果;据分析其含有的葛根总黄酮,能使冠状动脉血流量增加,血管阻力降低,对心脏缺血反应有保护作用。生薏苡仁性味甘平,最善利水,兼能健脾,利湿除痹。

葛根薏苡仁粥

粳米营养价值

粳米又称为大米,为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培,其质紧密,胀性小,黏性较大,是人们最常用的主食之一,粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳...

煲汤网小提示

黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用,有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。

茶和粳米能一起吃:茶水加入到粳米中同煮成粥,具有较丰富的营养,且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。

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