当前位置:首页 > 粥的做法> 正文

酥油杏仁粥

发布日期:2021-02-22 栏目:粥的做法 阅读:2

导读:酥油杏仁粥 原料:甜杏仁40克,鲜山药160克,粟米110克,酥油适量。 酥油杏仁粥的做法 1.将杏仁焙炒令熟,山药、粟米炒熟研末。 2.每日空腹用温开水调甜杏仁末13.5克,山药、粟米面酥油适

酥油杏仁粥

原料:甜杏仁40克,鲜山药160克,粟米110克,酥油适量。

酥油杏仁粥的做法

1.将杏仁焙炒令熟,山药、粟米炒熟研末。

2.每日空腹用温开水调甜杏仁末13.5克,山药、粟米面酥油适量服食,连续10~15天。

功效:润肺止咳,健脾益气。适用于肺炎后咳嗽痰少、胃口差乏力等。

酥油杏仁粥

山药的功效与作用及食用

每100克山药根鲜品含蛋白质1.5克(含有糖蛋白),碳水化合物14.4克,钙14毫克,磷42毫克,铁03毫克,胡萝卜素0.02毫克,维生素B.0.08毫克,维生素B20.02毫克,烟酸0.3毫克,维生素C4毫克。还含有大量纤维索、胆碱、皂苷及黏液质等营养成分。根干品主要含淀粉43%...

煲汤网小提示

鹿肉和山药能一起吃:鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质;山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。

鸭肉和山药能一起吃:营养丰富,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食,其营养及药用价值更高。

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如有侵权请联系我们!

上一篇:山药牛肉粥

下一篇:青鱼粥

相关文章
无相关信息
本类推荐
猜你喜欢

慈母煲汤网 Copyright@ www.cmbaotang.com
本站资料部分来源互联网,如侵犯您的版权,请联系我们。
备案号:桂ICP备2021004607号