当前位置:首页 > 粥的做法> 正文

石榴花粥

发布日期:2021-01-04 栏目:粥的做法 阅读:1

导读:石榴花粥 原料:粳米100克,石榴花10朵,蜂蜜少许,清水适量。 石榴花粥的做法 1.将石榴花分瓣洗净,控干水分;粳米拣去杂质,淘洗干净,沥水待用。 2.净沙锅放在火上,添入适量清水烧开,下入粳

石榴花粥

原料:粳米100克,石榴花10朵,蜂蜜少许,清水适量。

石榴花粥的做法

1.将石榴花分瓣洗净,控干水分;粳米拣去杂质,淘洗干净,沥水待用。

2.净沙锅放在火上,添入适量清水烧开,下入粳米。以旺火烧开,打去浮沫,转小火煮成稀粥,再加入石榴花瓣略煮,离火降温,调入蜂蜜,即可食用。

特点:色泽淡红,清甜益人,夏令佳品。

石榴花粥的做法

大厨提示

1.石榴花瓣不宜久煮,应最后加入。

2.粥降温后再加入蜂蜜。否则,有失营养。

健康提示:中医认为,石榴花性味甘、平,有止血功能,与粳米配合煮粥,具有止血、收敛之功效。适用于心热吐血、外伤出血、牙齿肿痛等症的辅助治疗。

小菜搭配推荐:凉拌生菜丝。搭配理由:此小菜开胃、清火,营养不油腻,搭配慢火熬成的石榴花粥食用,经常上火或胃口不佳者可多食。还可使皮肤光洁柔润,延缓皱纹的生成。

粳米营养价值

粳米又称为大米,为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培,其质紧密,胀性小,黏性较大,是人们最常用的主食之一,粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳...

煲汤网小提示

黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用,有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。

茶和粳米能一起吃:茶水加入到粳米中同煮成粥,具有较丰富的营养,且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如有侵权请联系我们!

上一篇:枇杷菊花粥

下一篇:桃花粥

相关文章
无相关信息
本类推荐
猜你喜欢

慈母煲汤网 Copyright@ www.cmbaotang.com
本站资料部分来源互联网,如侵犯您的版权,请联系我们。
备案号:桂ICP备2021004607号