导读:鸡肉鲍鱼粥 材料:鸡肉、鲍鱼各30克,大米80克 调料:盐、味精、料酒、香菜末、胡椒粉、芝麻油各适量 鸡肉鲍鱼粥的做法 1、大米淘洗干净;鲍鱼、鸡肉洗净后均切小块,用料酒腌渍去腥
鸡肉鲍鱼粥
材料:鸡肉、鲍鱼各30克,大米80克
调料:盐、味精、料酒、香菜末、胡椒粉、芝麻油各适量
鸡肉鲍鱼粥的做法
1、大米淘洗干净;鲍鱼、鸡肉洗净后均切小块,用料酒腌渍去腥。
2、锅置火上,放入大米,加适量清水煮至五成熟。
3、放入鲍鱼、鸡肉煮至粥将成,加盐、味精、胡椒粉、芝麻油调匀,撒上香菜末即成。
营养功效:鲍鱼肉性温,味咸,有补虚、养心肺、滋阴、清热之效;鸡肉含有丰富的营养,起补充膳食纤维和平衡心脏功能作用。此粥可以养心护胃。
煲粥特别提示:感冒或者喉咙疼痛的人不适宜吃鲍鱼。
鲍鱼果的功效与作用
鲍鱼果营养丰富,果仁中除含有蛋白质、脂肪、糖类外,胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E含量丰富;人体所需的8种氨基酸样样俱全,其含量远远高过核桃;鲍鱼果中钙、磷、铁、硒、镁含量也高于其他坚果。...
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竹笋和鲍鱼能一起吃:滋阴益精,清热利尿,对白内障有一定疗效
鲍鱼和竹笋能一起吃:此菜滋阴益精,清热利尿。适用于阴虚内热引起的体热、干咳,对白内障有一定疗效。
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